肌寒い　身体動かし　暖まる

17時過ぎの西の空の画像

椅子に座っての作業だけだと運動が不足気味

通常は、一人だけの事務所作業

動くこともなくパソコン相手の空しい作業だが、、、

人間生活同様に起承転結、、、工夫

気分転換に夕方の散歩を、、、

この季節の色の無い田んぼ、、、

秋から冬への移行、、、寂しい気分を、、、

足を上げ負荷をかける

残り100分強、、、仕事をと、、、